摘要：肌疝是指肌肉通过筋膜的薄弱区或缺损向外膨出，常见于小腿。典型表现为站立、行走、运动或用力时局部出现可回纳的鼓包，伴酸胀、疼痛或麻木感，休息后减轻。多数为良性问题，可先通过减少诱因、弹力绷带/护具及康复训练缓解；若反复疼痛、影响活动或怀疑合并神经血管受压，可就医评估，必要时行筋膜修补等手术治疗。