不少新手妈妈以为“产后没来月经=不会怀孕”，因此放松了避孕，结果意外中招。实际上，产后是否恢复月经并不能作为避孕依据，尤其是剖宫产后短期再次怀孕或流产，风险更高。

产后没来月经，也需要避孕吗？

需要。只要产后复查提示恢复情况良好、开始恢复性生活，就应同步采取避孕措施。

原因在于：月经来潮之前也可能先发生排卵。一旦排卵恢复，即使仍在哺乳期、月经未见，也可能受孕。

产后短时间再次怀孕为什么危险？

产后早期子宫和子宫内膜仍在恢复中，子宫壁相对柔软、收缩能力未完全恢复。若此时发生意外妊娠并选择人工流产，可能增加操作相关风险，如出血增多、机械性损伤等。

对于剖宫产女性，子宫切口虽然逐步愈合，但局部以瘢痕组织替代原有肌层，整体耐受性相对较差。若在恢复不充分时再次妊娠或进行宫腔操作，更应谨慎，在医生评估下选择处理与避孕方案。

产后如何选择避孕方式？

1）母乳喂养：首选屏障避孕

如果正在母乳喂养，一般不建议自行使用口服避孕药、注射或埋植类激素避孕方式作为首选，因为可能影响乳汁分泌，并可能通过乳汁对婴儿造成不良影响。更稳妥的选择是使用避孕套等屏障法。

2）未母乳喂养：可在医生指导下用药

不哺乳的妈妈，可在产后约2～3个月在医生评估后考虑口服避孕药等方案，具体需结合身体恢复、既往病史及哺乳情况决定。

3）宫内节育器（放环）：适合人群与时间点

一般情况下，顺产后约3个月、剖宫产后6个月以上的女性，经医生检查评估适合者，可考虑放置宫内节育器。它具有操作相对简便、有效性高、可逆且可持续多年等特点。

4）外用避孕方式：作为补充选择

如避孕栓、避孕药膜等外用避孕药具，可作为部分人群的备选或补充方式，但同样建议结合自身情况咨询医生或药师后使用。

温馨提醒

• “没来月经”不等于“不会排卵”，产后避孕应尽早安排。
• 剖宫产妈妈更要重视恢复期的避孕，避免短期再次妊娠带来额外风险。
• 选择何种方式以安全、适合为先，必要时进行产后复查并听取专业建议。

编辑：编辑豆豆