头发紧贴头皮、发顶扁塌，会让整体发型看起来没精神。想让头发更蓬松，除了造型手法，也可以从分发方向、吹干方式和头皮清洁等细节入手，帮助发根更有支撑感。

1. 发根烫：提升顶部蓬松度

如果希望效果更明显，发根烫是比较直接的方法之一。它主要通过增加发根支撑力，改善头顶塌扁的问题，让发型轮廓更立体。烫后日常打理也相对方便，自然吹干后配合少量轻盈造型产品，就能让发型更有层次。

2. 换分发方向，让发根重新“站起来”

长期固定同一侧分发，发根容易朝一个方向倒伏，分缝也会越来越明显。适当更换分发方向，能帮助头发恢复一些立体感，看起来会更自然，也更显蓬松。

3. 细软发质可借助摩丝增加支撑

细软发质想要蓬松，关键在于增强发丝支撑力。可以在半干状态下，沿逆发流方向将丰盈型摩丝均匀涂抹于发根到发尾，再用手指轻轻拨松发根，能做出更自然的空气感。

4. 吹干时配合九排梳，改善后脑扁塌

如果习惯晚上洗头，早晨起床后后脑勺头发容易塌下去。可以低头用九排梳从发根向下梳理，同时让吹风机风口跟着梳子走，帮助发根定型，减少贴头皮的感觉。

5. 控油清洁，减少头发黏腻感

油脂分泌过多时，头发会更容易显得扁塌。选择有控油功效的洗发产品，并在清洁时适当按摩头皮，有助于保持清爽。若头皮偏油，也可根据自身情况定期使用清洁型头皮护理产品。

6. 适当使用干洗喷雾或蓬蓬粉

想让短发或刘海在白天保持蓬松，可以在需要时使用干洗喷雾或蓬蓬粉。使用时尽量均匀喷在发根处，静置片刻后再用手拨松头发，能帮助吸附多余油脂，让发型看起来更利落。

提示：如果头发突然明显变得扁塌、脱发增多或头皮不适，建议及时咨询专业医生或皮肤科医生，排查是否存在头皮健康问题。

总体来说，头发蓬松与否，往往和发根支撑、头皮油脂、吹整方式密切相关。根据发质选择合适方法，通常比单纯追求强力定型更自然，也更适合日常使用。