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茄红素
西红柿的营养价值与茄红素作用:美容护肤怎么吃更科学
西红柿(番茄)既常被当作蔬菜食用,也是一种营养密度较高的食材,含有维生素C、维生素A(及其前体类胡萝卜素)、叶酸、钾等多种成分。其中较受关注的是茄红素,它属于类胡萝卜素的一种,在
营养饮食
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2026-04-19
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