摘要：慢性便秘是指排便次数减少或排便困难等症状持续存在并反复出现的状态，常伴粪便干硬、排便费力、排不尽感及腹胀。其成因多样，可与膳食纤维和饮水不足、久坐少动、精神心理因素、药物影响、内分泌代谢问题或盆底功能障碍有关。多数患者通过调整饮食运动、建立规律排便习惯并在医生指导下合理用药可改善；若出现便血、体重下降等警示信号需及时就医排查。