摘要：X综合征（又称代谢综合征、Syndrome X）是一组以腹型肥胖、胰岛素抵抗为核心的代谢异常组合，常同时伴有血压升高、血脂异常和血糖异常。它本身常无明显症状，却会显著增加2型糖尿病、心脑血管疾病及脂肪肝等风险。规范体重管理、饮食运动干预与对血压血脂血糖的管理，是降低风险的关键。