老年人如何预防肾衰？从感染、血压到用药的实用要点
老年阶段肾功能更容易受到感染、血压波动和用药不当等因素影响。肾衰并非“只能接受”，通过早筛查、规范管理基础病与生活细节调整，可在一定程度上延缓肾功能下降并减少急性加
小剂量阿司匹林能防老年痴呆吗？研究给出更谨慎答案
关于“吃点阿司匹林能不能预防老年痴呆（痴呆）”，不少人抱有期待。但现有研究提示：小剂量阿司匹林对减缓老年认知衰退的作用并不明确，更不应自行长期服用来“防痴呆”。
10 年随
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老年人口腔保健怎么做？6个要点保护牙齿更耐用
老年人口腔健康不仅关系到吃饭说话，也会影响消化与全身状态。日常做好清洁、减少磨耗、及时修复缺牙，并按时检查处理口腔问题，往往能让牙齿更稳、更耐用。
一、避免牙齿过度磨
一、避免牙齿过度磨
老年人如何养成规律作息与适度锻炼？一套可参考的日常保健法
不少中老年朋友会好奇：为什么有些人看起来更显年轻、精力更足？其实与其说是“秘诀”，不如说是长期稳定的生活方式选择。下面整理一套以“起居有时、饮食有节”为核心的日常做法